الأخطاء فى التعامل مع دور البرد

 منقوول ...

من الآن ولمده 45 يوم الكل هيصاب بدور أوميكرون أو (البرد زى ما بنسميه )  

كل المتخصصين فى كل العالم بيقولوا الكلام ده ..

 المهم التعامل مع الأعراض لازم نفهمه كويس عشان نعرف نعالج نفسنا 

الأخطاء فى التعامل مع دور البرد ده هو سبب الوفاة لكثير من الناس خلال هذه الأيام .

عشان كده البوست ده هيبقى مهم جدا إنك تخليه قدام عينيك وتلتزم بيه كويس جدا

الأعراض وطريقه التعامل معها :_

1_ السخونيه ( الحرارة) :

لو وصلت حرارتك ل 39 بنأخد خافض حرارة من مشتقات الباراسيتامول زى ( بنادول _ دوليبران_ نوفالدول _ أبيمول ._........) والجرعة بتكون عند اللزوم كل 6 ساعات 1000م .

س: لو الحرارة منزلتش بنخلي الجرعة كل 8 ساعات وبنعمل تبادل مع نوع آخر كل 4 ساعات زى البروفين مثلا ( ولازم تبقي وأكل كويس قبل البروفين لأنه بيعمل تعب على المعدة الفاضية ) لكن الأفضل لو الحرارة بتنزل نخلينا فى الباراسيتامول أفضل .

2 _ الإحتقان :

مهم جدا المشروبات الساخنة عشان نقضي على الإلتهاب اللى بيسبب الإحتقان. 

وممكن نستخدم اى إستحلاب لو مفيش تحسن بالمشروبات الدافئة .

3_ الكحه:_ 

لو الكحه جافة أي أدوية للكحه مش مضر لكن الأفضل استمر على المشروبات الساخنة .

ولو حاسس إن فيه بلغم وزورك مقفول ممكن جدا أي مذيب بلغم أو طارد ومهدئ للشعب الهوائية . 

4 _ رشح مستمر وعطس شديد :_ 

أي دواء من أدوية البرد المعروفة والمتداولة والآمنة

5_ ضيق تنفس أو أكسجين منخفض أو زرقان فى الشفاه أو عدم القدرة على النوم بصفة مستمرة مع خمول مع حرارة مش بتنزل ( يجب مراجعة الطبيب فورا والذهاب للمستشفى )

6_ لو عندك مرض مزمن يجب إستشارة الطبيب الخاص بك أولا 

7_ بالنسبه للفيتامينات :

يفضل أخذ فيتامين سي من الفواكه والخضروات زى ( البرتقال _ اليوسفى _ الفلفل الألوان _ الجوافه _ ........).

لو محتاج فيتامين دال ممكن من الصيدلية والأفضل التعرض للشمس فى الأوقات الصحيحة لذلك .

 

أهم النصائح :_

1 بلاش حقنة البرد بتاعت الصيدلية

2 ممنوع المضاد الحيوي إلا بإستشاره الطبيب 

3 دفوا نفسكم كويس 

4 امتنعوا عن المشروبات الغازية

5 الأكل يكون صحي 

6 بدلوا السكر بالعسل الأبيض 

7 اكثروا من تناول الخضروات والفاكهه .